OBÓZ CAPOEIRA BRASIL! SZTUKA WALKI DLA WSZYSTKICH ! + NARTY - OBÓZ CAPOEIRA BRASIL! SZTUKA WALKI DLA WSZYSTKICH ! + NARTY

Miejscowość: Szczyrk

Wiek: 12 - 18

CZYM JEST CAPOEIRA?

To taniec? Gra? Walka? A może wszystko jednocześnie? Wydaje się, że tak. I na tym polega jej bogactwo, zaskoczenie. Jest ukrytą walką, zamaskowaną w "zabawie", grą umiejętności fizycznych, męstwem, pięknem... i złośliwością. Capoeira to manifestacja kultury ludowej Brazylii, która obejmuje cechy bardzo szczególne. Mieści w sobie walkę, grę, taniec, jest praktykowana przy dźwiękach instrumentów muzycznych (berimbau, atabaque, pandeiro), klaskaniu i śpiewie. To znakomity system samoobrony i jednocześnie wychowanie fizyczne, które określa się m.in. mianem rodzaju sportu, ponieważ jest jedyną oryginalnie brazylijską i opartą na tych tradycjach kulturalnych sztuką walki.

Program:

• 3h treningi dziennie
• Nauka podstaw:

- krok Capoeira (Ginga),

- uniki

- podstawowe kopnięcia

- poruszanie i przejścia

• podejście do przeciwnika i zachowanie się podczas walki (gry w Roda),
• Podstawowe elementy akrobatyczne:

- mostek,

- gwiazda (kilka opcji),

- macaco,

- stanie na rękach.

• demonstracje i ćwiczenia trzech rytmów Capoiera
• Nauka gry na instrumentach (trzy rytmy):

- berimbau

- atabaque

- pandeiro

• Dla odważnych:

- trudniejsze elementy akrobatyczne

• poznanie znaczenia oraz nauczenie się podstaw dawnego tańca Makulele
• historia Capoeira.
• nauka wiązania sznurów (Cordao)
• Malandro czyli jak najłatwiej powalić przeciwnika,
• nauka akrobacji oraz takich technik jak Bannaneia, Makako, czy Au.
• wieczór w brazylijskich rytmach.

Filozofia grupy Capoeira Brasil:

1.Chcemy utrzymać tradycję wszelkich rodzajów Capoeira.

2.Chcemy propagować i przekazywać Capoeira jako jeden z najlepszych aspektów kultury Brazylii.

3.Co oznacza Capoeira dla naszej grupy? Sport, śpiew, muzykę, grę na instrumentach, klaskanie, taniec, Madinga (czyli czar), tempo, rytm, dyscyplinę, hierarchię, tradycyjne stroje i zabawę.

4.Chcemy przekraczać i przekraczamy granice, uzyskując dowartościowanie i uznanie dla kultury Brazylii, chcemy, by Capoeira była powodem do dumy narodu.

Troszczymy się o to, by Capoeiristas byli na najwyższym poziomie: technicznym, pedagogicznym, edukacyjnym, moralnym.

5.Cechy globalne i ogólne grupy muszą cieszyć się przewagą, podkreślamy ich wyższy priorytet nad cechami osobistymi każdego człowieka

Poza treningami:

BIAŁE SZELŃSTWO- 3 RAZY ZAJĘCIA NA STOKU Z INSTRUKTOREM

Pod opieką instruktora będziecie mogli przez 3 popołudnia doskonalić technikę jazdy na nartach lub snowboardzie.

EXTREME SNOW!

Zostaniecie podzieleni na 7-8 osobowe grupy i pod okiem instruktorów będziecie rywalizować ze sobą w śnieżnych konkurencjach. Konkurencje jakie na was czekają to:

SNOW RAFTING

Zjazd grupy w pontonie w przygotowanym torze (uzależniony od pokrywy śnieżnej -konieczność wykonania rynny)

SNOWSCOOTER

Rodzaj śnieżnej hulajnogi, na której można poruszać się zarówno po płaskim jaki pochyłym terenie.

ZJAZDY NA TUBINGACH

Zawodnicy wyposażeni w kaski zjeżdżają na tubingach z wyskokiem na skoczni. Zadaniem jest, jak najszybsze przekroczenie linii mety. Kłopot w tym, że skocznia wyrzuca z dętki...

WYŚCIE NA BASEN W CENTRALNYM OŚRODKU SZKOLENIA OLIMPIJCZYKÓW!

Wyjście na basen do Centralnego Ośrodka Sportu. Jest to jeden z najlepszych kompleksów sportowych w Polsce.

ZAKWATEROWANIE:

Panorama S.C. serdecznie zaprasza do ośrodka wczasowego Panorama Centrum w Szczyrku. Budynek ośrodka jest pieknie usytuowany na południowym stoku Klimczoka. Posiada 200 miejsc noclegowych w pokojach 2,3,4 osobowych z łazienkami, kawiarnię, saunę, dyskotekę, basen letni, salę gier.

WYŻYWIENIE:

Wyżywienie 4 posiłki dziennie (śniadanie, obiad z podwieczorkiem, kolacja) + suchy prowiant na powrót

TRANSPORT

Transport za dopłatą. Przejazd autokarem lub PKP pod opieką pilota tranzytowego z największych miast w Polsce. Dojazd i odbiór własny uczestników odbywa się w wyznaczonych godzinach

I TURNUS 23.01.-30.01.2010

Dojazd: Bydgoszcz (+150zł); Poznań (+120zł); Kraków (+80zł)

II TURNUS 30.01-06.02.2010

Dojazd: Warszawa (+150zł); Wrocław (+100zł); Opole(+100zł)

III TURNUS 20.02.-27.02.2010

Dojazd: Łódź(+120zł); Częstochowa (+80zł); Katowice (+60zł)

CO ZABRAĆ:

Wygodny i ciepły strój sportowy - do zajęć w terenie, wygodne obuwie do wędrówek pieszych, ciepłą bluzę lub polar, ubranie przeciwdeszczowe, czapkę, szalik i rękawiczki, sprzęt narciarski/snowboardowy, odzież do zajęć na stoku, notatnik i przybory do pisania.

Cena zawiera:

          zakwaterowanie w ośrodku wczasowym „Panorama" w Szczyrku,

• wyżywienie 3 razy dziennie + podwieczorek (obóz zaczyna się kolacją, kończy śniadaniem +suchy prowiant na drogę),

• realizację bogatego programu opiekę kadry pedagogicznej oraz instruktorów,

• opiekę medyczną, Ubezpieczenie NNW,

• ubezpieczenie SKI, dojazd na stoki

Cena nie zawiera:

• Transportu, wypożyczenia sprzętu narciarskiego lub snowboardowego 30zł na dzień,

• Karnetów narciarskich 20 - 40zł w zależności od stopnia zaawansowania uczestnika